Fotobiomodulația folosește lumină roșie și infraroșie apropiată (NIR), în doze atent controlate, pentru a activa procesele naturale de refacere celulară. Fotonii ajung în țesuturi, stimulează mitocondriile și cresc producția de ATP, combustibilul care pune în mișcare mecanismele de vindecare, claritatea mentală și reziliența fizică.
Metoda este neinvazivă, nedureroasă și are efecte cumulative atunci când este aplicată în protocoale scurte, repetate.
Lumina cu lungime de undă specifică poate pătrunde în piele și, în cazul NIR, chiar în țesutul cerebral, unde modulează inflamația, microcirculația și metabolismul celular. Rezultatul este o optimizare a funcției – nu mascarea simptomelor.
Protocolul pe care îl folosim este calibrat pe obiectivul tău (cognitiv, somn, dureri, recuperare), iar doza este ajustată pentru siguranță și eficiență.
Stabilim ținta: creier, zonă corporală locală sau protocol combinat. Verificăm eventualele contraindicații.
Aplicăm lumină roșie pe regiunea țintă, 8–20 minute, în funcție de densitatea energetică necesară, fără durere.
Pentru rezultate durabile, asociem fotobiomodulația cu respirație, hidratare, igiena somnului şi, dacă e cazul, neurofeedback.
Nu. E o senzație ușoară de căldură. Terapia este non-invazivă.
În doze corecte, fotobiomodulația este bine tolerată. Evităm aplicarea pe zone cu contraindicații și ajustăm intensitatea la fiecare persoană.
Mulți observă o schimbare subtilă a energiei/somnului după primele 2–3 ședințe; efectul este cumulativ.
Da. Se integrează excelent cu neurofeedback, coerență inimă–creier, stimulare vagală sau programe de recuperare.
