Blog

Caută...

Spiritualitate și neuroștiință: două drumuri spre aceeași liniște

Două domenii aparent opuse Neuroștiința se bazează pe măsurători și date. Spiritualitatea se bazează pe experiența interioară. Totuși, ambele urmăresc același scop: liniștea minții și...

Cum să reduci anxietatea prin respirație conștientă

Legătura dintre respirație și anxietate Atunci când suntem anxioși, respirația devine superficială și rapidă. Creierul interpretează acest semnal ca pe un pericol și menține corpul...

Legătura dintre inimă și creier: ce spune știința

Inima și creierul: mai mult decât metaforă Mult timp, inima a fost văzută doar ca un organ care pompează sânge. Cercetările recente arată însă că...

De ce Brain Map schimbă modul în care înțelegem mintea

Ce este Brain Map (QEEG)? Brain Map sau Quantitative EEG (QEEG) este o metodă avansată care înregistrează activitatea electrică a creierului și o transformă într-o...

Neurofeedback și impactul său asupra memoriei

Cum funcționează memoria Memoria este împărțită în mai multe tipuri: memoria de lucru (pentru sarcini imediate), memoria pe termen scurt și memoria pe termen lung....

Cum să îți antrenezi creierul pentru o concentrare mai bună – Tehnici validate științific

De ce avem nevoie de antrenament pentru concentrare Într-o lume plină de notificări și distrageri, abilitatea de a menține atenția este mai valoroasă ca oricând....